![Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни](/uploads/covers/2024-01-16/mir-v-kazhdom-shage-put-osoznannosti-v-povsednevnoj-zhizni-.jpg-205x.webp)
0 голосов
Жанр: Психология, философия
В закладки
Описание Аудиокниги Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни слушай бесплатно в хорошем качестве
В своей книге мастер дзен Тит Нат Хан делится методами достижения внутреннего спокойствия и гармонии в любых ситуациях. Он предлагает медитативные упражнения и дыхательные практики, которые помогут начать путь осознанности и обретение счастья. Кроме того, автор дает советы по построению осознанных отношений с окружающими людьми и внешним миром во всей его разнообразной природе.