Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
5ч13м
![Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой](/uploads/covers/2022-12-30/trevoga-ne-to-chem-kazhetsya-8-sposobov-obresti-mir-s-samim-soboj-.jpg-205x.webp)
![](/uploads/rkn.png)
Извините.
Материал удалён по запросу правообладателя!
1 голос
Жанр: Психология, философия
В закладки
Описание Аудиокниги Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой слушай бесплатно в хорошем качестве
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределённости, и предлагает 8 приёмов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.